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近日，有幸被邀请参加了在广州市社区居家养老综合服务示范平台，召开的HUAWEI WATCH 4“三伏天养生专题知识”健康大讲堂活动。再加上近期已经快临近“三伏天”的“末伏”时候，参与体验这个大讲堂，更是十分应景的活动。

在这次大课堂活动上，由广东省中医院芳村分院心内科科主任李松深入浅出地为大家讲解了相关“三伏天养生专题知识”内容，解读三伏天对人体的影响，以及三伏天期间养生指南、健康饮食习惯、注意事项等。并且再结合了HUAWEI WATCH 4智能手表的“中医养生表盘”功能介绍与体验，让我们彻底认识到“三伏天养生”的关键性和注意事项。

其中，华为最新推出的HUAWEI WATCH 4智能手表，不仅是将科技美学、智慧体验以及运动健康管理完美融合，还是率先支持升级到HarmonyOS 4系统的华为智能穿戴产品，重点为这款作为全新智慧健康旗舰的HUAWEI WATCH 4智能手表带来了更个性化、更高效的使用效果，让全新HarmonyOS 4赋予了更极致的智能运动健康体验。

在HarmonyOS 4系统为HUAWEI WATCH 4智能手表带来了多款全新表盘加持下，为用户带来更完美的个性化表达。而全新“中医养生表盘”功能，却能为这次大讲堂活动介绍的“三伏天”给出全天十二个时辰小指南，包括辰时注重补充水分，巳时晒背，午时午睡，亥时泡脚早入睡等贴心通知体验，彻底将科学与中医养生相融合，进一步促进科技为健康养生带来的改变，使你在这个“三伏天”时期，只要入伏做出这几个改变，出伏就带来惊艳的所有人的改变。

作为一款智慧健康旗舰智能手表，HUAWEI WATCH 4内置了多项强大的健康功能，拥有快速与便捷的“一键微体检”，能够一键完成10项健康数据的检测和风险评估，包括平均心率、血样、压力、体温、心电图、血管弹性检测、心血管风险、肺功能评估、慢阻肺风险、肺部感染风险等监测与数据分析，用户可以通过手表或者手机端查看自己的健康状况，并且还能得到相应科学的建议。

最后，通过这次HUAWEI WATCH 4“三伏天养生专题知识”健康大讲堂活动，充分能够体验到HUAWEI WATCH 4将科技与中医养生完美融合，彻底将中医养生的精髓中的复杂理论化繁为简，通过智能小指南提示改变生活作息，使科技成为健康养生的推动力量，彻底让科技改变生活，确保身体更智能的健康体验。

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